2020.10.20. (kedd) 14:00 – 16:00
8200 Veszprém, Egyetem utca 10; Klubterem
A lakossági fórum megszervezésének minden estben fontos célja, hogy közvetlen, a megjelent célközönség igényeire összpontosító konzultációt indítsunk a településen és szűkebb környezetében elérhető rendszeres szabadidős sportaktivitások, egészségmegőrző és egészségfejlesztő programokkal kapcsolatban.
Ennek megfelelően egyik megvalósítandó feladatunk volt a program keretében, hogy egy irányított beszélgetés során felmérjük a jelenlegi lehetőségeket, népszerű aktivitásokat a lakosság körében, illetve az elhangzó információkat is felhasználva, rendszerezve, a résztvevőkkel közösen új – a felhívás és projekt célkitűzéseivel összhangban lévő – alternatívákat, programkínálatot dolgozzunk ki a helyiekkel.
A pályázati projektidőszak végéhez közeledve, a településen, illetve járásban korábban megvalósult sportrendezvények értékelésére is jelen alkalmak keretében biztosítottunk lehetőséget, illetve kerestük az együttműködési pontokat a megkezdett programok és aktivitások folytatásához a pályázat lezárását követő időszakban is.
Hisszük és tapasztaljuk, hogy a rendszeres testmozgás ösztönzése csakis a tudatosság fejlesztése mellett, egyfajta szemléletmódváltás következtében valósulhat meg. Ezért kiemelten fontos – és jelen programunk megvalósítását is ezen irányvonal mentén terveztük – hogy ezen lakossági fórumokat minden esetben összekössük egy-egy népszerű, illetve a gyakorlati életben könnyen alkalmazható, könnyen elsajátítható ismereteket felvonultató egészséges életmóddal kapcsolatos előadással. Az előadás témáját természetesen most is – mint mindig – igyekszünk a várható résztvevői kör igényeihez, érdeklődési köréhez igazítani, kiemelt hangsúlyt fektetve az interaktivitásra, bízva abban, hogy az így elhangzó és megismert új információk hatékonyabban épülnek be a résztvevők egészséges életmóddal kapcsolatos tudásába.
A sportrendezvényeken tapasztalt nagy népszerűségre tekintettel kiegészítő jelleggel vérnyomás-, vércukor-, testösszetétel mérés lehetőséget is felajánlottunk a fórum résztvevőinek.
Az interaktív fórum kiválasztott fő témakörét úgy építettük fel, hogy ráirányítsuk az aktív korba lépő résztvevőink figyelmét arra, mivel tehetnek a legtöbbet egészségük megőrzéséért, elsősorban a rendszeres sporttal és megfelelő edzésmódszerekkel felépített napirendek mentén szervezett életmódon és az azt támogató, helyes táplálkozási szokásaikon keresztül.
Különösen fontos, hogy a küszöbön álló, ismételt járványügyi korlátozások bekövetkezte esetén legyen egy módszertani iránytű a kezükben, amivel az esetleges lezárások esetén is képessé válnak a napi szintű sportaktivitások gyakorlására.
Fő témánkra – otthon is végezhető, kis eszközigényű edzésmódszerek elsajátítása – helyeztük a hangsúlyt, amit kiegészítettünk azok élettani hatásaival.
Kifejezetten nagy érdeklődés övezte a korábban nem, vagy csak részeiben ismert és így nem teljeskörben használható edzésmódszerek ismertetését, és a terhelések gyakoriságáról és mértékéről. A kérdések mennyiségéből következtettünk, hogy a résztvevők korábbi időszakban kevésbbé voltak tudatosak ebben az élettanilag meglehetősen fontos kérdéskörben.
Az előadások során kialakult interakcióból kiderült, a mindennapi edzések beiktatása jótékony hatásai mellett, kihívások elé is állítja a résztvevőket, mert azt be kell illeszteniük a munka-magánélet rendszerébe.
Szerencsére a fiatal felnőttek körében élénk a sport által biztosított mozgásformák iránti igény, és jelen vannak az ahhoz kapcsolódó egyéni célok, úgy mint erő- és állóképesség fejlesztés, illetve a testsúly csökkentése.
